जैसे जैसे सर्दियों के मौसम में वातावरण ठंडा होता है वैसे ही वैसे मौसम में हुए बदलाव का सबसे बड़ा असर हमारे शरीर पर पड़ता है । ऐसे में आमजन के शरीर मे सर्दियों में सबसे ज्यादा ह्रदयघात का ख़तरा होता है । जिसके बाद लगभग ज्यादातर अस्पतालों के बेड ऐसे मरीजों से भरे नज़र आते हैं । मगर आपको जानकर हैरानी होगी कि हृदयाघात के दौरान महज 90 पैसे की एक गोली खाकर आप हार्ट अटैक जैसी बड़ी बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं ।
सर्दियों में ठंड की वजह से ज़्यादातर लोगों में हार्ट्स से संबंधित बीमारियों का ख़तरा बढ़ा हुआ नजर आता है । ऐसे में देश के जाने माने डॉक्टर व कानपुर हृदयरोग संस्थान के निदेशक डॉ राकेश कुमार वर्मा के अनुसार अस्पताल में सर्दियों में तीन तरह के मरीजों की भर्ती ज़्यादातर पाई जाती है । ऐसे में नसों में सिकुड़न आने की वजह से होने वाले ह्रदयघात की समस्या से पीड़ित मरीज ज्यादा पाए जाते हैं । वहीं दूसरे सबसे ज्यादा मरीज वो पाए जाते हैं जिनके हार्ट के वॉल्व में कोई समस्या हो और तीसरे वो मरीज होते हैं जो को दमा के वजह से पीड़ित होते हैं और दमा जिनका हॉर्ट पकड़ लेता है ऐसे में हार्ट अटैक आने का बड़ा कारण होता ।
ऐसे में निदेशक डॉ राकेश वर्मा के अनुसार ठंड आने पर प्रत्येक व्यक्तियों को अपने घर मे डिस्प्रिन की गोली अवश्य रखनी चाहिए, जो कि हार्ट से संबंधित कई तरह की समस्याओं में रामबाढ़ नुक्शा साबित होता है, इसके साथ ही उन्होंने बताया कि सर्दियों में सभी लोगों को गला और कान कवर कर के रखना चाहिए, ऐसे में लोगों को ज़्यादातर ठंड लगने के गला और कान मुख्य श्रोत होते है । साथ ही शरीर के अंदर और बाहर के टेम्परेचर को मेंटेन रखने के लिए सावधानी बेहद जरूरी है, अटैक का ये एक बड़ा कारण माना जाता है, इस लिए सर्दियों में बिस्तर से उठकर सीधे बाहर न निकले, शरीर का टेम्परेचर समान होने पर बिस्तर से बाहर आये । इसके साथ ही प्रतिदिन सुबह व सोने से पूर्व व्यायाम जरूर करें । कहा जाता है कि व्यायाम हृदय से सम्बंधित ज्यादातर बीमारी की रोकथाम में रामबाढ़ का काम करता है, व्यायाम करने से हमारे शरीर के साथ साथ हमारा ह्रदय भी स्वस्थ रहता है । जिस वजह से व्यायाम को प्रतिदिन की दिनचर्या में जरूर शामिल करना चाहिए ।
वहीं डॉक्टर राकेश वर्मा के अनुसार प्रत्येक व्यक्ति को अपने घर मे डिस्प्रिन की टेबटेल जरूर रखना चाहिए । डॉक्टर राकेश वर्मा के अनुसार डिस्प्रिन में वो फॉर्मूले मौजूद हैं जो प्रत्येक इंसान में हार्ट संबंधित बीमारियों को कम करने में मदद करते हैं अचानक हार्ट संबंधित कोई भी समस्या होने पर डिस्प्रिन की टेबलेट का सेवन हार्ट अटैक या हार्ट फेल्योर जैसी बीमारी से बचाव करता है साथ ही कई बार अस्पताल जाने से भी बचाता है ।
