कानपुर,दादा नगर कोआपरेटिव इस्टेट सभागार में सहज योग की कार्यशाला का आयोजन किया गया जिसमें योग-विशेषज्ञों ने उद्यमियों को सहज योग के अभ्यास का तरीका एवं उससे लाभ के विषय में महत्वपूर्ण जानकारी दी। सहज योग ध्यान की एक सरल और प्राकृतिक विधि है जिसकी स्थापना परम पूज्य माताजी निर्मला देवी ने 1970 में की थी। यह व्यक्ति को आंतरिक शांति,बेहतर एकाग्रता, भावनात्मक संतुलन और तनाव मुक्त मन प्राप्त करने में मदद करता है। इस ध्यान के माध्यम से,व्यक्ति आत्म-साक्षात्कार,आंतरिक ऊर्जा के जागरण का अनुभव करता है जो सद्भाव और आत्मविश्वास लाता है। सहज योग का नियमित अभ्यास करने से याददाश्त,ध्यान और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है, जिससे छात्रों और कर्मचारियों को शैक्षणिक और व्यावसायिक दोनों रूप से आगे बढ़ने में मदद मिलती है। कार्यक्रम में अरूणेश दीक्षित,मयूर धात्रक,राहुल,नेहा तिवारी,मनोज कुमार दीक्षित, वरलक्ष्मी ने बड़े ही सरल शब्दों में ध्यान की विधियॉ और लाभ बताये। चेयरमैन विजय कपूर ने कहा कि इस कार्यशाला का उद्देश्य न केवल अपने कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है,बल्कि बेहतर प्रदर्शन,लचीलापन और जीवन की समग्र गुणवत्ता में भी लाभ पहुचाना है। सहज योग ध्यान के प्रमुख लाभों में,चिंता में कमी,बेहतर एकाग्रता और ध्यान,बढ़ी हुई शारीरिक और मानसिक ऊर्जा और बेहतर टीम समन्वय और एकजुटता शामिल है। इस आयोजन में चेयरमैन विजय कपूर के साथ प्रमुख रूप से बलराम नरूला,प्रवीन पुरी,दिनेश कुशवाहा,बसन्त लाल विश्वकर्मा,अमित घई,राजेश कत्याल,अनूप कुशवाहा,अर्पित अवस्थी,अरूण जैन,अवधपाल सिंह,भारत पाल सिंह,गुरविन्दर सिंह ‘गप्पी’, हरि किशन,हरेन्द्र सिंह डिम्पल,जगदम्बा विश्वकर्मा,सुभाष सिंह,मनोज सक्सेना,मनोज वोहरा,नरेश पंजाबी, पम्मी खन्ना,प्रदीप माहेश्वरी,प्रवीन विज ‘दरोगा’,अनिल श्रीवास्तव,इन्दरपाल सिंह टोनी,प्रेम नरायन शर्मा, प्रेम राज,प्रदीप शुक्ला,राजकुमार वर्मा,राजेन्द्र गुप्ता, राजेश कत्याल,मयंक विज,सन्तोष गुप्ता,शिव कुमार प्रजापति,सीताराम शुक्ला,सुशील मोहन टकरू, वीरेन्द्र मिश्रा,अमित हाण्डा,चरनजीत सिंह नामी,शुभाशीष भट्टाचार्या,राजकुमार सबलोक सहित बहुत से उद्यमीगणों ने सहज योग का अनुभव प्राप्त किया।
